Unsere Yogakurse und Yogatherapie sind von den Krankenkassen anerkannt

YOGA

Der Körper ist der Tempel der Seele

Den «Hund» oder die «Kobra» perfekt zu machen, um das geht es hier nicht. Die Körperübungen haben einen wichtigen Stellenwert, aber sie sind nicht der Sinn oder sogar das Ziel von Yoga.

Was ist denn eigentlich Yoga?  In Theorie und Praxis wirst du an unserer Schule erfahren, dass Yoga ein Weg zur Selbsterkenntnis ist. «ERKENNE DICH SELBST» ist der Weg und das Ziel zugleich. Und der Weg geht über und durch deinen Körper, egal wie alt oder jung, wie sportlich oder unbeweglich du bist.

Im Alltag verlieren wir uns oft in der Hektik, im Leistungsstress und den hohen Anforderungen. Wir orientieren uns im Aussen, suchen dort nach Anerkennung und entfernen uns immer weiter von unserer eigenen Mitte. Auf Dauer macht uns das krank.

Yoga hilft uns den Weg zurück zu uns selbst wieder zu finden.

Mit Körperübungen, bewusster Atmung und geistiger Fokussiertheit finden wir Beruhigung und Frieden.

Wir können wieder lernen auf unsere innere Stimme zu hören, dann beginnt das Leben runder zu laufen und wir finden uns immer seltener in unangenehmen Situationen. Das ist ein Prozess, der Zeit, Ruhe und Übung braucht.

Yoga ist eine Reise nach Innen, das Heim kommen zu uns Selbst.

Yoga Energy

 

Höre die Stimme deines Herzens

YOGA KURSE
- Mittwoch: meditatives Hatha Yoga Theorie & Praxis, Abendkurs 19:30 - 21:00
- Donnerstag: Yoga für den Rücken Abendkurs 18:00 - 19:30

- Yoga & Brunch Sonntags einmal im Monat 09:30 - ca. 13:00

- Naked Yoga  Freitag Abend einmal im Monat. 19:00 - 21:00

- Wochenend Workshops ​​

YOGA THERAPIE
 

In der Yoga Therapie bekommst du ein massgeschneidertes Programm, das dich im Heilungsprozess unterstützt. 

Wenn Körper und Geist sich im Jetzt treffen, erfahren wir unsere Seele. Wir finden Frieden und Akzeptanz. Der innere Kampf und die unendliche Anstrengung, anders sein zu müssen, besser sein zu sollen, darf aufhören. Angst verwandelt sich in Selbstliebe. Und sie ist der Ursprung aller Liebe.

 
Kursort

Bodywork Center, Engweg 3, 8006 Zürich, Kreis 6

Anmeldung:
eve@yoga-energy.com / Tel. 078 607 66 29

 

© 2015-2017 by yoga-energy.com - Yoga Kurse, Yoga Workshops, Yoga Ferien - Kreis 6 - Yoga Zürich

  • Facebook Basic Black
  • Google+ Basic Black